Blog

Entendiendo el apego ansioso y cómo empezar a sanar "Lleva seis horas sin responder" me dice Cristi, mi paciente de 25 años. Tiene...

El amor es una experiencia intensa y maravillosa, pero hay veces en que lo que sentimos por alguien deja de ser sano y se convierte en...

La vida está llena de situaciones que escapan a nuestro control, y aprender a aceptarlas puede ser un desafío. La aceptación radical es...

Este artículo sugiere un ejercicio para identificar tus valores elementales

En Colombia, el concepto de apoyo emocional ha cobrado relevancia, especialmente en el contexto de la salud mental. Las mascotas de apoyo...

¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas personas parecen experimentar el mundo de una manera más intensa? Si eres de los que se...

En el acelerado ritmo de la vida contemporánea, a menudo nos encontramos buscando escapar de las emociones que consideramos incómodas o...

En el campo de la psicología, el esquema cognitivo del pensamiento es una herramienta clave para entender cómo procesamos la información,...

El estrés y la ansiedad son emociones que pueden afectar seriamente nuestro rendimiento y bienestar en el trabajo. Las presiones del día...

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones estresantes o peligrosas, pero cuando se convierte en algo constante y...

¿Qué son los padres emocionalmente inmaduros? Los padres emocionalmente inmaduros son aquellos que tienen dificultades para reconocer,...

Últimamente se habla mucho sobre los tipos de apego. Al visitar cualquier red social, no es difícil encontrar contenido en el se que...

La Psicología Humanista es una corriente de pensamiento que se originó en la década de 1950 como una respuesta a las teorías conductistas...

Aprende cómo practicar la gratitud diariamente puede tener un impacto emocional significativo en tu vida y mejorar tu salud mental y tus...

Seamos francos: Emociones como la rabia, la ira, la tristeza, los celos y la incertidumbre no son cómodas. Sentirlas no es placentero....